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El
Tai Chi Chuan, cinocido
también como
"mano vacía"
"boxeo de las sombras"
etc. es un arte marcial
chino calificado como
arte marcial interno
(nei dan ). El Tai Chi
Chuan es conocido por
las secuencias de
movimientos que realizan
sus practicantes y que
se caracterizan por la
unión de la
conciencia
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y el
movimiento corporal, la lentitud,
la flexibilidad, la circularidad,
la continuidad, la suavidad, la
firmeza, y el sentimiento de
armonía que
transmiten.
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Este
Arte Marcial se ha popularizado
por los beneficios
higiénicos que se
atribuyen a su práctica y
a que es accesible a un estrato
muy amplio de población,
sea cual fuere su
condición física.
Los practicantes de Tai Chi Chuan
atribuyen estos beneficios para
la salud a las
características de esta
disciplina relacionadas con la
Medicina Tradicional
China.
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Estudios
médicos recientes han
prestado atención al Tai
Chi Chuan (. Hoy en día,
el Tai Chi Chuan es considerado
una disciplina para el desarrollo
de la integración
cuerpo/mente y el equilibrio
personal, sin que por ello se
haya abandonado la
relación
forma/función (diyao ) que
establece su naturaleza de arte
marcial. A partir del Tai Chi
Chuan se han desarrollado otras
disciplinas que prescinden de la
función marcial y se
limitan a las técnicas y
principios relacionados con la
Meditación y el Chi Kung (
qigong) . Estas disciplinas
prefieren referirse al Tai Chi
Chuan como Tai Chi.
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Desde el
punto de vista de la cultura
china, el Tai Chi Chuan tiene
tres fundamentos: en primer lugar
sintetiza varias formas o
esquemas de lucha de las artes
marciales de la dinastía
Ming, en especial parece
relacionado con las 32 formas del
Boxeo Largo. En segundo lugar,
integra la gimnasia
Taoísta y su sistema de
respiración, y la
teoría de los Canales y
Colaterales de la medicina china
tradicional. En tercer lugar,
formula sus principios de lucha
en clave de Yin y Yang, Las Cinco
Fases, la Alquimia Interna y el
Libro de los Cambios.
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